МАРАФОН «ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ»

«МАРАФОН «ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ»»
Полезные привычки для здоровья стоп!

С 22 июля 2020 г. в Инстаграме стартует необычный онлайн-марафон, идея которого принадлежит настоящему знатоку стоп — Ольге Гламаздиной, профессиональному тренеру, опытному инструктору ЛФК, участнику специализированного семинара «Стопа и тело. Морфофункциональные взаимосвязи, возможности коррекции стопы ортезами Формтотикс».

По её мнению и продолжительным наблюдениям, большинство проблем стопы и, как следствие, опорно-двигательного аппарата, с которыми мы сталкиваемся в течение жизни, можно решить простой гимнастикой. При этом физические упражнения необходимы не только для профилактики различных заболеваний стопы, но и в качестве эффективного средства реабилитации после операций или травм.

Для участия в онлайн-марафоне нужно всего лишь подписаться на аккаунт @stopy_marafon и уделить здоровью своих стоп всего 10 минут в день.

Помимо курса авторских тренировок, рассчитанного на 3 недели, в аккаунте Вы сможете почерпнуть много интересной и полезной информации.

«И поверьте, мир стоп намного увлекательнее, чем просто набор из 10 пальцев и пары пяток», — небезосновательно считает Ольга Гламаздина.

Присоединяйтесь!