Боль в бедре и пояснице может возникнуть внезапно. Устранить неприятные ощущения и предотвратить или остановить развитие патологии – наша задача. Но как её решить, если боль возвращается снова и снова? Найти первопричину, которая иногда скрывается совсем не там, где болит.

Боль в бедре

Когда вдруг становится трудно ходить, спускаться и подниматься по лестнице, приседать и даже спать на боку, а где-то в области таза или нижнем отделе позвоночника возникают болевые ощущения, многие начинают искать проблему именно в тазобедренном суставе. Хотя при повреждении этого сустава боль, как правило, ощущается в области паха.

Такая путаница не удивительна. Бедро можно без преувеличения назвать самым большим шарнирным соединением в теле человека. С одной стороны бедренная кость, плотно прилегающая к чашеобразному углублению (вертлужной впадине) в малом тазу, а вокруг – мышцы паха, ягодиц и позвоночника, а также сухожилия и связки. Через таз в ногу проходит и самый большой нерв – седалищный. Именно поэтому сразу выявить истинную причину боли в бедре бывает трудно даже врачу. Но это не значит, что надо заниматься поисками самостоятельно или прибегать к средствам народной медицины.

При возникновении любого внезапного и сильного болевого синдрома необходимо сразу обратиться к квалифицированному специалисту. Правильный диагноз нельзя поставить в домашних условиях. Для этого необходимы соответствующее оборудование и функциональная оценка состояния всего опорно двигательного аппарата. Только точный и своевременный диагноз является гарантией результативного лечения и быстрого восстановления.

Итак, где же искать причину боли в бедре, если в самом тазобедренном суставе явных патологий и повреждений не выявлено? Довольно часто проблема кроется в стопе. Вернее, в её неправильном положении и нарушении функции. В этом случае боль в бедре, как правило, появляется во время движения или любой
физической активности. Факторами, провоцирующими неполадки в тазобедренном суставе, могут быть как функциональная (не путать с анатомической!) разница в длине ног, так и биомеханический дисбаланс всей нижней конечности. Это, в свою очередь, вызывает постуральную нестабильность, или ухудшение равновесия, что повышает риск падений и перелома шейки бедра. Насколько такая травма опасна в более старшем возрасте, всем известно.

Что делать? Обязательно записаться на диагностику стопы и изготовление индивидуальных стелек Формтотикс. Они не только помогут снять болевые симптомы, но и существенно снизят риск случайных падений. Благодаря своему уникальному составу и форме, а также возможностям динамической коррекции, ортезы Formthotics заставляют стопу работать правильно. Уходят перегрузки в суставах и связках, восстанавливается мышечный баланс, улучшаются координация движений и равновесие. А в комплексе со
специальными упражнениями и грамотно подобранной обувью шансы навсегда избавиться от боли в бедре значительно повышаются.

Боль в пояснице

С проблемами в пояснице ежедневно сталкивается огромное количество людей разного возраста. Лечить пытаются всем, что есть в арсенале современной медицины: от безрецептурных препаратов до применения инвазивных операций. Вот только то ли лечат?

Иногда, к примеру, боль в пояснице может возникать из-за… «косточек» на больших пальцах стопы! Взаимосвязь, на первый взгляд, неочевидна. Но если учесть, какую роль играют большие пальцы при ходьбе, становится ясно, почему Hallux Valgus вызывает боль не только в стопах, но и намного выше – в пояснице.

Работа больших пальцев влияет на баланс и походку, частично они отвечают за траекторию движения структур стопы и голеностопного сустава во время ходьбы. При образовании костных «шишек» правильная траектория нарушается, вес смещается к внешней стороне ступни. Кроме того, изменяется походка, чтобы скомпенсировать дискомфорт и боль. При этом изменения в походке заметны не сразу. Происходит постепенное смещение веса от так называемой средней линии тела, что приводит к своеобразному «раскачиванию» из стороны в сторону. Таким образом, вышележащим сегментам опорно-двигательного аппарата приходится прикладывать дополнительные усилия для стабилизации стопы. Именно это и провоцирует перенапряжение в нижней части спины и вызывает боль в пояснице.

Однако есть и обратная зависимость. Из-за нарушений в пояснице могут появиться «косточки» на больших пальцах. Это происходит, когда спинной нерв находится в постоянном раздражении. Мышцы, поддерживающие позвоночник, начинают ослабевать. Мышцы в ногах тоже теряют силу и уже не могут эффективно выполнять свою работу, когда Вы идёте, бежите или стоите. Появляется излишняя пронация стопы, которая способствует развитию Hallux Valgus.

Как же понять, когда боль в пояснице появляется из-за проблем в спине, а когда это последствия неправильной работы стопы? Как правило, если виноваты «косточки» на больших пальцах, поясницу начинает ломить от продолжительной ходьбы. Однако многие формы боли в пояснице вызваны длительным сидением, что, кстати, приводит к дегенеративным изменениям в спине.

Чтобы точно поставить диагноз и выяснить причину боли в пояснице, начните с визита к врачу-подиатру. Если дело в деформации стопы, рекомендуется заказать стельки Формтотикс. Доктор подберёт для Вас модель определённой плотности и жёсткости, чтобы обеспечить естественную стабилизацию и надёжную поддержку всех структур стопы.

Ортезы Formthotics необходимы не только для профилактики Hallux Valgus. Если «косточки» уже появились, постоянное ношение стелек позволит предотвратить развитие деформации, снять боль и дискомфорт. А после операции изготовление индивидуальных стелек Формтотикс поможет избежать рецидива и ускорит восстановительный период.