В медицине есть много программ омоложения лица и фигуры. Стопы в этом вопросе не исключение. Правда, до них редко доходит очередь, так как подобные процедуры, как правило, требуют довольно много времени и внушительные затраты. Мы расскажем, как продлить молодость Ваших стоп, вернуть им силу и красоту, а также надолго сохранить их здоровье без дорогих и не всегда безопасных инъекций или операций.

Ежедневно наши стопы подвергаются невероятным нагрузкам. Каждый шаг — это перенос веса всего тела на одну стопу! А при занятиях спортом ударные и силовые нагрузки увеличиваются в разы. Мы принимаем это как должное и редко задумываемся о том, как работают наши стопы, пока не сталкиваемся с усталостью, которая под вечер буквально валит с ног, или первыми болевыми ощущениями, которые, усиливаясь со временем, способны превратить движение в пытку.

Однако есть очень простые, но при этом эффективные способы всегда поддерживать стопы молодыми и здоровыми.

Первый рецепт красоты — каждый вечер перед сном вымыть стопы прохладной  водой с мылом, тщательно промокнуть их мягким полотенцем и нанести увлажняющий крем. Это защитит от неприятного запаха и распространения бактерий, избавит кожу ступней от сухости и поможет снять усталость в ногах.

Стоит обратить внимание, что горячий душ усиливает ощущение сухости кожи, поэтому выбирайте более умеренную температуру воды (не более 37°С).

Второй рецепт красоты касается правильного ухода за ногтями на пальцах ног. Если Вы предпочитаете делать педикюр в домашних условиях, вот несколько советов, как провести данную процедуру легко и безопасно:

• обязательно продезинфицируйте все инструменты для педикюра медицинским спиртом до и после использования;
• не рекомендуется перед педикюром проводить депиляцию на ногах, так как любой маленький порез повышает риск развития инфекции;
• для удаления мозолей и других участков омертвевшей кожи на стопах безопаснее и удобнее использовать пемзу или пилку для ног;
• не стоит проводить так называемую «хирургию в ванной», самостоятельно удаляя острыми ножницами какие-либо проблемы на коже стоп (будь то подошвенные бородавки или вросший ноготь), так как риск травмы или инфекции слишком велик;
• не обрезайте кутикулу ножницами, для этого нужно использовать специальные палочки или маникюрную «лопатку» (пушер);
• стричь ногти на пальцах ног следует не слишком коротко, не срезая углы, а подпиливая неровные края пилкой, чтобы не спровоцировать воспаление и врастание ногтей.

В следующие несколько дней после педикюра необходимо более внимательно следить за состоянием стоп. Убедитесь, что на коже не появилось красных прыщиков, сыпи (обычно сопровождается зудом) или жёлтых пятен на ногтях — всё это может сигнализировать о бактериальной или грибковой инфекции. В случае появления подобных симптомов или любых других неприятных ощущений не медлите с визитом к подологу или врачу-подиатру.

Третий рецепт красоты наших стоп связан с восстановлением и улучшением их функции. Ведь хроническая усталость, болевой синдром, отёки в ногах являются серьёзным препятствием для поддержания активного и комфортного образа жизни. Занятия спортом, пешие прогулки, игры с детьми или внуками могут стать в тягость, если дискомфорт и боль ограничивают наши движения. Отлежаться на диване не получится: малоподвижный образ жизни в не меньшей степени служит причиной различных проблем в стопе и опорно-двигательном аппарате.

Что делать? Заказать индивидуальные стельки Формтотикс, которые помогают вернуть стопу в правильное положение, благодаря чему нагрузка — как статическая, так и динамическая — распределяется оптимально, что, в свою очередь, защищает всю скелетно-мышечную систему от преждевременного износа и повреждений.

Правильно подобранные ортезы стопы также помогут предотвратить или остановить развитие такой патологии, как «косточка» на большом пальце, которой подвержены не только женщины, но и мужчины. Более того, изготовление индивидуальных стелек Формтотикс необходимо даже после хирургического лечения сустава, так как деформация может начаться снова. Всё потому, что причина Hallux Valgus обычно кроется в нарушении функции стопы.

То же касается и проблемы вросшего ногтя, особенно более тяжёлых проявлений этой болезни. Лечение онихокриптоза обычно затягивается из-за постоянных рецидивов. Однако индивидуальные стельки Формтотикс помогут исправить нарушенную траекторию движений всех структур стопы, что существенно снизит риск врастания ногтевой пластины в боковой край ногтевого валика. Ведь одна из самых частых причин вросшего ногтя — плоскостопие!

Итак, правильный уход, регулярное (не менее 1-2 раз в год) посещение врача-подиатра и использование индивидуальных стелек помогут надолго сохранить молодость, силу и красоту стоп.